匿名用户 | 浏览7903次 | 提问时间：2016-03-20 15:10:00 | 回答数量： 2个
女 25岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：立水桥针灸减肥好吗，立水桥埋线减肥推荐专业的一家减肥中心，朋友得推荐北方英东专业减肥机构，说是北京最早的专业减肥中心，是专门为减肥人类做的。我现在读五年级，重六十斤，我要减肥！告诉我怎样减肥。
想得到怎样的帮助：我现在读五年级，重六十斤，我要减肥！告诉我怎样减肥。
你好，考虑一般是有副作用的，可以通过饮食运动来改善，要注意饮食控制，避免高淀粉，高热量高脂肪食物过多摄入，同时注意配合每天一定的运动，比如跑步，跳绳来改善！
你好！你的描述是想减肥，朋友推荐的减肥中心不了解。但减肥要从两方面开的，管住嘴，迈开腿。
建议你要首先加强锻炼，增加运动量，还有规律生活，合理饮食，粗细搭配，保证营养。当消耗的量大于摄入的量时，自然就瘦下来了。还有要喝水多利尿。坚持是最重要的哟
