匿名用户 | 浏览5022次 | 提问时间：2016-03-20 14:20:04 | 回答数量： 1个
女 22岁
我想要减肥，周围的朋友都说我胖，有什么好的减肥方法？
2016-03-20 14:23:02
由于荷叶性质非常寒凉，如果单独喝荷叶，较长时间后可能造成胃寒，腹痛，而且还可能造成月经不调。所以建议最好还是搭配其他东西，这样才可以更健康的减肥。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
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