匿名用户 | 浏览7955次 | 提问时间：2016-03-19 11:10:00 | 回答数量： 1个
女 24岁
每天做，要多久能够减下来？需要一个月以上的时间吗？
2016-03-19 11:14:06
这些运动都是慢效的，基本都需要一个月，你平时生活中也是可以多去爬爬山，跑跑步等一些的有氧运动帮助减肥，还有就是饮食清淡。
宋艺
内科
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