生姜煲红茶，经常喝可以减肥吗，什么时候喝

匿名用户 | 浏览3452次 | 提问时间：2016-03-18 21:24:02 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 35岁

病情描述：

我听说生姜红茶对减肥有效果，而且比较安全，是吗？

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李秀兰

2016-03-18 21:43:10

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病情分析：

生姜红茶没有减肥功效。少吃油腻食物，适当控制主食。

指导意见：

加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，控制体重在正常范围。最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。

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邢******��

2016-03-18 21:27:52

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病情分析：

指导意见：

生姜红茶应该对减肥没有帮助的。减肥首先需要注意饮食的调理控制饮食，尽量的吃些热量低的食物，结合运动减肥，运动可以消耗多余的热量，避免肥胖。

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