匿名用户 | 浏览7638次 | 提问时间：2016-03-18 12:59:17 | 回答数量： 1个
女 33岁
该做什么运动对减大腿的肌肉效果是比较好的呢，效果比较快的是什么呢？
2016-03-18 13:01:45
建议爬楼梯锻炼，小腿拉伸的紧绷等运动的，或者可以到网上找些减肥操来学习，坚持练习一段时间观察一下的。日常注意尽量避免突然剧烈的运动等
宋艺
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