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我想知道怎样跑步比较减肥快跑能减肥吗

匿名用户 | 浏览7211次 | 提问时间：2016-03-17 17:28:06 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 1岁

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任惠锋

2016-03-17 17:32:40

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想减肥，坚持跑步是可以的，但是出来活动要适当的控制饮食，对糖‘脂肪含量高的食物要尽量不吃

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