匿名用户 | 浏览6749次 | 提问时间：2016-03-16 12:24:31 | 回答数量： 1个
女 30岁
我是女生，体重有163斤，感觉太胖了，有什么方法可以让我减肥吗？
2016-03-16 12:28:02
减肥最好是通过运动和健康饮食来达到目的，减肥药和减肥茶都最好不要用，有空的时候多进行有氧运动，食物选择清淡的，不要吃油腻高热量的食品。
宋艺
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