匿名用户 | 浏览4667次 | 提问时间：2016-03-16 10:12:37 | 回答数量： 2个
女 54岁
老人为提高免疫力和使身体健康，经常购买类似蓝莓枸杞营养粉或者蛋白粉之类的保健品，请问是否真的对身体有益处？以及是否真的300克真的一百多块
适合老年人的保健品1.常规保健：深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等。2.腰酸背痛,关节疼痛：液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等。3.失眠多梦：脑白金大蒜油液态钙。4.便秘/肠胃功能失调：芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维。5.抵抗力差/易生病：牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。6.精力匮乏/体力不支：维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。7.高血脂/高血压/高胆固醇：蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。8.延缓衰老：羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。
老年人适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。资料显示，50岁后，30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的困境.老人不妨在医生指导下适量补充钙片。此外，对于有失眠、潮热、情绪不稳等更年期症状的女性，可补充些植物雌激素，像大豆异黄酮就是不错的选择
在营养师来看这些还是可以适当吃一些的，尤其是一些患者自身抵抗力较差，营养跟不上的
如果是患者各方面都是正常的情况下，吃这些也是没有特别的意义的，并且也不建议长期服用还是五谷杂粮为主比较好。
