匿名用户 | 浏览5655次 | 提问时间：2016-03-15 17:23:53 | 回答数量： 2个
女 36岁
备孕营养食品吃什么好？？？？？？？？？？？？？？？
2016-03-15 17:25:57
备孕期间饮食应以清淡且富有营养为主；注意补铁；补充维生素C
肉蛋奶的选择，肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等；
2016-03-15 17:27:58
您好，备孕期间不需要服用过多营养产品，多吃蔬菜水果，坚果类食物就可以。
建议您平时多吃牛羊肉，多吃鱼肉蛋白质类物质，备孕期间注意补充叶酸片，注意锻炼身体。
宋艺
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