匿名用户 | 浏览3506次 | 提问时间：2016-03-15 12:17:41 | 回答数量： 2个
男 1岁
2016-03-15 12:23:44
酵素减肥法是很好的减肥方法，酵素减肥法就是指在断食减肥的过程中补充酵素，
或用酵素来代餐进行减肥的一种减肥方法。
2016-03-15 12:21:04
根据你的描述，要健康减肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果来代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，饮食以清淡为主，坚持锻炼。
宋艺
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