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都说跳绳减肥效果好，可是在什么时间段跳绳

匿名用户     |     浏览3183次     |     提问时间：2016-03-14 15:16:52     |     回答数量： 1个

病情描述：

都说跳绳减肥效果好，可是在什么时间段跳绳才能达到最大的减肥效果呢


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张******

2016-03-14 15:19:33

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最好是在饭后两小时跳神，因为这个时候是肠道吸收的阶段，可以减少糖元的合成。

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