匿名用户 | 浏览8619次 | 提问时间：2016-03-14 14:19:58 | 回答数量： 1个
女 20岁
2016-03-14 14:23:07
运动减肥是指肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。行为减肥是指借助医生等进行监督来矫正饮食等坏习惯的方法。机械减肥是指用跑步机等室内的运动。希望对你有帮助。
宋艺
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