老是长胖有什么方法可以抑制住的吗？

匿名用户 | 浏览4309次 | 提问时间：2016-03-13 16:06:03 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 44岁

病情描述：

肚子老是长胖，要怎么样才能减肥的呢，吃什么？

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刘志生医师

2016-03-13 16:26:32

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病情分析：

这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

指导意见：

山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，希望回答对您有所帮助！

用户回答专区用户的建议仅供参考

邢******��

2016-03-13 16:10:08

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病情分析：

指导意见：

建议可以通过运动来减，跳绳，转呼啦圈效果都不错。多吃蔬菜，保持心情舒畅，保证睡眠充足，避免过度劳累，多参加运动，希望对你有所帮助。

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