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有哪些运动可以有效瘦小腿的?介绍一下吧。

匿名用户     |     浏览6234次     |     提问时间:2016-03-13 12:22:42     |     回答数量: 1个

病情描述:

身材整体算是不错,大师就是小腿太粗了,想要减掉。


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赵******

2016-03-13 12:27:42

病情分析:

指导意见:

瘦小腿可以游泳、跳绳以及踩单车。如果是办公室一族的,空闲时间可以这样做:坐在椅子上,全身放松,然后将左膝抬高,膝盖自然弯曲,小腿下垂不要使劲,左右腿轮着来,检查一段时间就可以看到效果。

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