匿名用户 | 浏览8038次 | 提问时间：2016-03-12 12:42:18 | 回答数量： 1个
女 28岁
屁股大想减，赘肉很多，还有腿也还很胖，不能蹲下去
2016-03-12 12:46:33
不恰当运动后也会出现腿酸的症状，腰椎，血流不畅的，建议每天可以做五组高抬腿运动，每组大约一分钟，每做完一组可以休息。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，促进腿部脂肪的燃烧。
宋艺
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