匿名用户 | 浏览3882次 | 提问时间：2016-03-12 09:16:01 | 回答数量： 1个
女 32岁
我的大腿很粗，有没有什么方法可以减肥呢？什么方法比较有效呢？
2016-03-12 09:19:17
瘦大腿最有效的办法就是运动,每天坚持跑步,控制饮食,只要坚持住一段时间,一定可以达到想要的结果.在生活上也要注意，饭后要进行一些适当的运动，但是运动量不宜过大，运动也不要过于刺激，可以做一些有氧运动，例如：散步、跳舞等等。
宋艺
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