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跑步能减肥吗，但是会让小腿变得很有肌肉吗

匿名用户 | 浏览5388次 | 提问时间：2016-03-11 13:22:55 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 37岁

病情描述：

想通过运动来减肥，跑步能减肥吗，但是会让小腿变得很有肌肉吗？

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廖峰主任医师

2016-03-11 13:26:45

病情分析：

指导意见：

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

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