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我想全身减肥,什么减肥方法比较有效呢?

匿名用户     |     浏览5324次     |     提问时间:2016-03-10 20:20:11     |     回答数量: 1个

病情描述:

我想全身减肥,什么减肥方法可以不反弹呢?可以吃药么?


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张******

2016-03-10 20:22:48

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建议你还是不要吃减肥药的好,虽然有效果,可是也有可能会容易反弹。每天保证15 20分钟的快跑和有氧运动,饮食上注意避免吃高热量的食物。

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