匿名用户 | 浏览4317次 | 提问时间：2016-03-10 19:59:46 | 回答数量： 1个
女 25岁
我1.57，体重62KG，我很想减肥啊，晚餐不吃饭可以减肥吗，这样子会对身体伤害大吗？
2016-03-10 20:03:09
不可以的 ， 可以少吃一点，控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
宋艺
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