匿名用户 | 浏览1212次 | 提问时间：2016-03-10 19:06:23 | 回答数量： 1个
女 22岁
我腿太粗，肚子大，要怎样才能瘦下来？要不使用药物的。
2016-03-10 19:09:07
一般来说，减肥并没有固定的有效方法，最好就是通过调节饮食和合理适当的运动来达到减肥的目的。建议饮食上要清淡，不要吃高热量的食物，运动最好选择有氧运动，最重要的是要坚持。
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