匿名用户 | 浏览9444次 | 提问时间：2016-03-10 17:38:28 | 回答数量： 1个
女 1岁
最近睡眠没有以前好了，是在校大学生，作息不太好，但是以前睡眠质量还不错，能睡足8个小时，但是现在很快就醒了
2016-03-10 17:43:16
加强体育锻炼，睡前喝点牛奶这类有助睡眠的食物，合理作息，建议可以服用点安神补脑液
宋艺
内科
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