匿名用户 | 浏览8773次 | 提问时间：2016-03-10 16:07:27 | 回答数量： 1个
女 29岁
工作经历一些事，受了打击。各种问题和原因吧，觉得自己这辈子完蛋了，没救了，觉得命运太难。现在一点风吹草动就想很多，崩溃到哭。工作时看到桌上的报告文档什么的，就有把手上的水倒上去的冲动。该挂心理什么类别去看看。
据您的描述，思虑过度、伤心难过症状突出，我觉得，不能够除外焦虑症，首先，彻底地放松心情，把一切得失成败都看淡一些，唱歌、跳舞、画画、游泳、跳绳等均可选择，培养业余爱好，适当转移注意力，这对于病情的恢复很关键。其次，在以上这些自我调节不奏效的情况下，可以到公立三甲医院的心理咨询科进行咨询。
