匿名用户 | 浏览4255次 | 提问时间：2016-03-10 15:54:09 | 回答数量： 1个
女 20岁
女生身高167体重61kg，想减肥，应该怎么减才会有效果，不会反弹？可以吃减肥药吗？
2016-03-10 15:57:44
不建议使用减肥药，每个人的体质不一样，不都适合服用。运动与饮食相结合，可以做一些有氧运动，如跑步，打球，游泳等；饮食上注意脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，早上起来喝杯白开水。减肥需要长期坚持。
宋艺
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