匿名用户 | 浏览4865次 | 提问时间：2016-03-09 20:03:05 | 回答数量： 1个
男 59岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：对于脑溢血后遗症患者走路抽筋，崴脚走不稳都三四个月了，还是不行，有什么建议没有
想得到怎样的帮助：如何能避免崴脚？
造成腿抽筋的原因是非常多的，常见的诱因有血液循环不良，却镁缺钙，水分和盐流失过多，还和情绪过度紧张有关。对于这情况，首先您的营养药跟上去，多吃一些含钙多的食物，还可以适当的服用钙片。
平时生活不要太紧张，从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下，做一下伸展运动，还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康
