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有哪种运动是瘦腹部最快速而且最有效果的?

匿名用户     |     浏览9136次     |     提问时间:2016-03-09 17:23:50     |     回答数量: 1个

病情描述:

我想知道到底要怎么样才可以把腹部瘦下来的呢?


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曾艺东

2016-03-09 17:29:33

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想瘦腹部的话建议你在平日里可以多运动一下,多扭一下腰,还可以转一下呼啦圈,之后还可以做腹部吸气收缩运动,如此就能够瘦腹部的了,不过前提得是膳食均衡,不可以在吃饱了之后就坐在那里或者去睡觉。

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