匿名用户 | 浏览2070次 | 提问时间：2016-03-09 13:37:56 | 回答数量： 2个
男 46岁
如何控制体重，懒人减肥
2016-03-09 13:40:25
您好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
2016-03-09 13:43:55
您好，按照您描述的情况，减肥是需要合理控制饮食的，少吃一些。少吃肉，少吃油腻食物。保持大便通畅。配合合理的运动是可以瘦下去的。
宋艺
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