匿名用户 | 浏览8192次 | 提问时间：2016-03-08 21:27:59 | 回答数量： 1个
女 26岁
您好！我的小腿特粗，很难减下来，其他地方还好，请问可以用什么运动减肥可以减下来啊？
2016-03-08 21:30:27
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
宋艺
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