匿名用户 | 浏览7078次 | 提问时间：2016-03-08 17:01:11 | 回答数量： 1个
男 24岁
睡眠瘫痪4-5年了，由开始的偶然几次逐渐递增一年几次、一月几次、几星期一次到后来甚至连着好几天都有，又出现了不强行醒了很恐惧且牙齿颤抖 继而全身颤抖。最近发现偶然有一阵恐惧从腹部钻进来到胸膛身上发颤
没有问题，不要担心。你的症状就是由于长期的缺乏体育锻炼，或者经常熬夜上网导致的症状。脾虚肾虚的症状和神经衰弱的症状。积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动慢慢的调理。改善自己的睡眠状态。没有大的问题小伙子不要担心。像你的年龄每天1到2个小时的体育锻炼，并需的。
