匿名用户 | 浏览3128次 | 提问时间：2016-03-08 15:59:12 | 回答数量： 1个
女 25岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：亚运村针灸减肥埋线减肥哪家好我朋友12岁，想问问怎样在家里减肥最快最有效，我想很快看到效果，我是学生，同学说我很胖，我也觉得我要减肥了，我的肚子有很多不该有的肉，我的腿也很粗，希望我能在最短的时间内能明显瘦下来
想得到怎样的帮助：我的肚子有很多不该有的肉，我的腿也很粗，希望我能在最短的时间
你好！你们都还很小,最好的减肥方法是身体锻炼和控制饮食。针灸减肥可能短期有一定的效果，时间长了不注意就会反弹,只能是比原来更胖。建议你每天至少锻炼半小时以上，节制饮食，不要暴食暴饮.少吃油炸、油腻食品,饭前多饮水，饭吃七、八成饱。只有这样才能有效的控制肥胖。希望我的回答能给你帮助。祝你健康成长！
