匿名用户 | 浏览2727次 | 提问时间：2016-03-07 21:03:17 | 回答数量： 2个
女 58岁
晚上睡不好觉，脱发严重，会是什么原因应该晚上睡不好觉，脱发严重，会是什么原因应该看什么科
属于皮肤科治疗，这个脱发往往和休息情绪压力有关，可以心理课咨询
您好，您这种情况可能与睡眠障碍有关，建议您调整心态，放松心情，适当运动，养成健康的睡眠习惯，避免睡前剧烈运动以及饮用浓茶、咖啡等易兴奋性饮料，慢慢调理，必要时可以服用辅助改善睡眠的药物，比如谷维素、佐匹克隆等。
建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！
