匿名用户 | 浏览1892次 | 提问时间：2016-03-03 18:53:01 | 回答数量： 2个
男 51岁
腰椎劳损怎么保健和治疗？
2016-03-03 18:58:20
你好，如果没有症状就生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒刺激性食物，保持良好情绪，增加体力活动及室外活动，
如果有疼痛可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，配合热水袋敷
2016-03-03 19:00:28
腰肌劳损属于慢性损伤，治疗这种最主要的就是休息。
平常注意不要长时间的弯腰劳动工作，每天做两遍小燕飞动作有助于恢复。
宋艺
内科
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