匿名用户 | 浏览3820次 | 提问时间：2016-03-03 18:13:03 | 回答数量： 2个
女 50岁
妈妈50岁了，坐骨神经痛，有什么好的锻炼方法吗？不想做手术，因为不是很严重，不想受罪。
这种情况要到医院检查一下，看看是不是腰间突出引起来的，如果是的话是需要进行正规治疗的。
如果不做手术的话可以暂时口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动，避免久站、就坐及弯腰干活，可以进行腰背部肌肉功能锻炼，必要时还可以进行输液治疗，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。
您好，根据您的描述，考虑是由于腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛可能性大。腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性、纤维环破裂导致髓核突出，压迫或刺激神经根或马尾神经所导致的一种综合征，主要表现为腰腿的疼痛症状。对于腰椎间盘突出症，应采取综合治疗的方法，日常生活中需要注意避免一些加重腰部负担的动作。
建议：1.减少活动，减少腰部负重，2.行骨盆牵引，使椎间隙增宽，减少椎间盘压力，3.避免弯腰持物动作，4.可以应用理疗、按摩的方法使腰部痉挛的肌肉松弛，5.可以应用硬膜外注射皮质激素的方法，6.症状严重时可应用非甾体抗炎药物缓解症状，可以应用营养神经的药物，7.日常生活中应注意加强腰背肌肉的功能锻炼。祝您的母亲早日康复。
