匿名用户 | 浏览7633次 | 提问时间：2016-03-01 19:18:36 | 回答数量： 2个
男 36岁
家事公事都不顺，这些天可把我折磨的够呛，感觉自己现在是一点心思也没有，没精神，不想说话，夜夜失眠，后来去医院检查，大夫说是得了抑郁。
你好，治疗抑郁症的食物：性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
有可能和多种因素引起的症状有关，是可以心理治疗，参加文娱活动放松心情，养成良好的生活习惯，避免不良刺激。配合针灸按摩治疗
