匿名用户 | 浏览8843次 | 提问时间：2016-03-01 15:15:16 | 回答数量： 1个
男 0岁
你好，我现在50岁了，最近得有将近一年的时间了，我都是晚上睡不好觉，越是想睡着，越睡不着，朋友说我这是，障碍性睡眠，就是心理性的失眠，
你好，心理生理性失眠是由于患者过分全神贯注于睡眠问题而引起的一种原发性失眠类型，亦称失眠症，患者表现为持续相当长时间地对睡眠的质和量不满意，因此产生忧虑或恐惧，并在心理上形成恶性循环，而使本症持续存在。根据你的情况，应该放松心情，不要老是想着睡觉睡觉的，应该就好些的。
