匿名用户 | 浏览5049次 | 提问时间：2016-03-01 09:10:05 | 回答数量： 2个
男 25岁
长时间失眠会导致怎么样的后果。有没有什么好一点的解决失眠的办法啊！
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
您好，失眠绝非睡不着那么简单的，它会带来人体各系统功能失调，并可诱发溃疡病，高血压，冠心病，糖尿病，精神分裂症等并发症。所以说不要小看失眠，长期这样需要尽早的治疗，中医效果不错
