匿名用户 | 浏览3526次 | 提问时间：2016-02-29 16:11:27 | 回答数量： 2个
女 32岁
最近一个星期老是早醒差不多每天5点或6点就醒了跟着就要去小便,醒了后就睡不着 搞到每天都睡眠不够一个星期时间了
你好,以上症状考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
在药物治疗上建议使用营养神经的药物谷维素+维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
