匿名用户 | 浏览4739次 | 提问时间:2016-02-27 19:07:12 | 回答数量: 2个
女 0岁
失眠入睡困难后半夜身体发热出汉无法入睡脚心发热腰怕冷
你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
这种情况常见的原因是阴虚火旺所致的,腰部冷有可能是肾虚的原因。
建议你口服知柏地黄丸进行调理,同时服用安神养脑液改善睡眠,平时注意少吃辛辣的食物。