匿名用户 | 浏览2627次 | 提问时间:2016-02-27 15:29:43 | 回答数量: 1个
男 0岁
这些天经常感觉情绪不稳定,总是会出现脾气暴躁心情很烦躁,而且还总是想一些不开心的事情,导致自己总是想不开,甚至想到要不想活了,已经确诊了是有一点抑郁了。
2016-02-27 15:32:06
你好,缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式,看看别人的生活方式,走一走名胜古迹,晒晒太阳,看看猫,可以让一个人的心情变得非常的愉悦,可以的话,挑上你要好的朋友一起去吧,让她多给你讲讲笑话,何乐而不为呢。
宋艺
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