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每天都觉得很抑郁怎么办

匿名用户     |     浏览5314次     |     提问时间:2016-02-27 11:14:49     |     回答数量: 1个

病情描述:

每天都觉得生活很迷茫,总觉得自己的机遇不好,活得永远都不如别人活得好,对生活一点乐趣都没有了,觉得自己活着就是一种失败一样,觉得特别的累,感觉自己在这样很消极。


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姜文艳

2016-02-27 11:18:32

病情分析:

你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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