匿名用户 | 浏览6160次 | 提问时间：2016-02-26 18:06:02 | 回答数量： 2个
女 52岁
你好！请问铁皮石斛和西洋参磨粉怎么吃吃多少合适？
您好，很高兴为您服务，铁皮石斛具有养胃阴的功效，西洋参具有补气养阴生津的作用，石斛这种药材质地很硬，需先煎，西洋参的服用一般是代茶饮。所以这2味药不建议您打粉服用。可以先煮石斛，然后与西洋参泡茶饮。石斛和西洋参用量大概在3g左右，希望我的回复对您有所帮助，祝您健康，谢谢。
铁皮石斛是滋阴润燥的，西洋参是滋阴补气的，两个药物都有提神的作用
一般可以每天少量使用，早晨起来空腹食用一小勺即可，有提神作用
