匿名用户 | 浏览8607次 | 提问时间:2016-02-26 17:20:37 | 回答数量: 1个
女 20岁
2016-02-26 17:24:44
当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
宋艺
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