匿名用户 | 浏览8577次 | 提问时间：2016-02-26 15:53:52 | 回答数量： 2个
女 25岁
最近老是头疼就是因为最近这些日子晚上老是睡不着觉我也不知道是什么原因总之很困就是睡不着这样很难受也就只能眼光光的望着天花板怎么样都睡不进去这是为什么
可能是女孩子的心思多容易受到伤害吧造成失眠的原因很多精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠心情放轻松睡前也可以洗个热水澡、散步、听轻音乐有助于入眠
您好，女人失眠的原因有紧张、激动、兴-奋、暴饮饱食、心情低落、过度饮酒、吸烟、等等，都会造成女人在夜间失眠、改善生活习惯，戒掉不良习惯、不要过度的激动、紧张。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。祝您早日康复！
