匿名用户 | 浏览4880次 | 提问时间：2016-02-26 11:14:09 | 回答数量： 1个
女 27岁
内分泌失调是怎么回事,有哪些方法可以补救,请问内分泌失调要吃些什么东西,要干什么活才能解决呢,希望有专家指导一下,内分泌失调的特征是什么
你好这个和平时的生活习惯是有关系的治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
