匿名用户 | 浏览3490次 | 提问时间：2016-02-25 21:41:36 | 回答数量： 1个
女 0岁
请问我想用黑米何首乌黑豆红枣食疗治脱发但是我没有煮过稀饭请问我该怎么煮啊十分感谢先放什么后放什么还有各种东西的比例是多少要放多少何首乌?几两还是多少克？谢谢我第一次做饭
健康指导：你好 根据您的情况可以适当的服用这类的食疗调节的 具体比例不要刻意纠结都是药食同源的食物不会危害健康的 注意服用的期间避免熬夜 避免烟酒刺激 饮食清淡 合理的搭配自己的作息和饮食的方式 保持愉快的心情避免过度的精神压力即可
