匿名用户 | 浏览7640次 | 提问时间：2016-02-25 18:31:03 | 回答数量： 2个
男 21岁
近一年老上火，尤其最近几个月，有时候感觉心里特别热特烦躁，舌苔白厚，嗓子很干，尤其晚上睡觉的时候嗓子特别干，有时候晚上睡觉的时候身体摸上去很热，偶尔手脚心出汗，两三天大便一次，尿黄，尤其上火严重的时候上嘴唇会红肿，经常一直在喝开水，不知道有没有好的方法去调理一下，这种症状大概持续了两三个月了，
你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，
建议只有通过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，
你好，建议你可以多喝水吃梨有去火的作用，平时饮食注意，不要偏食
饮食尽可能多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，平时多吃水果和蔬菜就可，保持良好的心态可以去火。
