匿名用户 | 浏览4339次 | 提问时间：2016-02-25 10:05:39 | 回答数量： 1个
男 0岁
我最近一阵子的睡眠质量特别的差，经常很晚才睡着觉，而且睡着后还会多梦，每天白天都没有精神，白天工作很忙，身体根本吃不消，我想在此问一下经常失眠究竟是怎么回事呢？什么原因导致的呢？
你好，睡眠和气血不足，精神状态不好有关，吃药治好后，应该继续巩固一段时间。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。要是失眠的情况严重可以选择药物舒眠解郁组合治疗，
