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中学生失眠该怎么办

匿名用户     |     浏览9123次     |     提问时间:2016-02-24 19:20:20     |     回答数量: 1个

病情描述:

中学生失眠该怎么办?,请帮忙提供一个药方?中学生失眠该怎么办?有没有什么好一点的解决的办法啊!


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姜文艳

2016-02-24 19:24:23

病情分析:

精神压力过大和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因,最好先不要使用药物。

指导意见:

平时要注意保持开朗的心情,睡觉前可以多听点轻音乐,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的

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