匿名用户 | 浏览8733次 | 提问时间：2016-02-24 16:39:12 | 回答数量： 2个
男 25岁
和相恋五年的女友分手后，我的情绪跌到了低谷，心情极不好，每天还失眠，以前的朋友我都不想见了，我自己明白这样不正常，我看了中医，医生诊断是抑郁症，建议我治疗
抑郁症的发病对患者及家人都会产生较大的危害，所以建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者病情反复发作，更加严重，给治疗也增加了困难。抑郁症患者越早的进行治疗，对患者病情的恢复越有利，希望患者能尽早摆脱抑郁症的危害。
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
