匿名用户 | 浏览3919次 | 提问时间：2016-02-24 14:19:45 | 回答数量： 2个
女 37岁
不挑食的情况下是否就可以调理好碱性体质了？？？？？？？？？？？
碱性体质是一个概念，很难确定是怎么样就是碱性了。弱碱性体质是健康的标志。
不挑食只是一个必须条件。另外，我一直推荐的是良好的心情，充足的睡眠，适当的锻炼，加上合理的饮食。可以适当多吃一些蔬菜、海带类、坚果类的能帮助增加碱性的东西。祝您健康
你好！根据你说的情况，如果平时不挑食，可以保证营养均衡摄入，是否是碱性体质，与饮食习惯有关。
如果要变成弱碱性体质，平时要少吃肉类食物，多吃蔬菜水果等，如果吃点益生碱效果会更好的。
