匿名用户 | 浏览5339次 | 提问时间：2016-02-24 12:40:41 | 回答数量： 2个
女 40岁
是不是碱性的体质比较好的也是健康的体质的呢
??????首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干，益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.??????
??????必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.?
首先可以多吃点菌类的食物！这个含碱性是比较好的！不能吃零食！
靠谱的变成碱性的方法就是可以选择用中药调理是比较靠谱跟安全的可以试一下！
